Domenica 11 settembre 2022
ISCRIZIONI CHIUSE
Un percorso nuovo ci aspetta per domenica 11 settembre!
Partenza nella centralissima Piazza del Popolo di Cesena alle ore 8:00, passaggio all'interno del centro storico, sino all'Orogel Stadium Dino Manuzzi di Cesena; il percorso prosegue sulla pista cicopedonale accanto al torrente e all'interno delle verdi campagne romagnole, lungo la nuova Ciclovia del Pisciatello, dove si giunge poi nella città di Cesenatico e si prosegue per gli ultimi km passando dalla Vena Mazzarini sino al caratteristico grattacielo per poi rientrare al Parco di Levante attraverso i Giardini a Mare.
In questo viaggio un accompagnatore d'eccezione: Simone, coach di Runner 451 che i prossimi mesi ci svelerà anche preziosi consigli tecnici per prepararsi al meglio alla gara!
Guarda il video qui sotto e scopri tutti i dettagli del percorso!
La Mezza Maratona - IV Memorial Azeglio Vicini di Maratona Alzheimer, è una gara omologata FIDAL e si snoda in un percorso pianeggiante e lineare per una gara davvero veloce.
Dall'anno 2018, in seguito alla scomparsa dell'ex ct Azeglio Vicini, la Mezza Maratona è stata nominata "Memorial Azeglio Vicini" grazie ad una collaborazione con il Panathlon Club di Cesena. Dopo i primi due km dalla partenza della gara è previsto il passaggio alla Rotonda dello Stadio di Cesena "Azeglio Vicini", mentre su Cesenatico, proprio sotto al grattacielo in Piazza Costa accanto alla Rotonda Vicini, è fissato un traguardo intermedio. Entrambi i punti prevedono delle premiazioni ai primi che li raggiungeranno.
L'iscrizione comprende una donazione di 10 € alla Fondazione Maratona Alzheimer a sostegno di progetti per i diritti, la cura, la prevenzione e la ricerca scientifica.
La quota di partecipazione, comprensiva di navetta (su prenotazione fino ad esaurimento posti e solo all'andata), pacco gara, chip, pettorale, ristori, servizi sanitari, spogliatoi e docce per il percorso Mezza Maratona è fissata in:
€ 22,00 dal 11/05/2022 al 31/05/2022
€ 26,00 dal 1/06/2022 al 31/07/2022
€ 30,00 dal 1/08/2022 al 6/09/2022
NON SONO PREVISTE ISCRIZIONI LAST MINUTE
Sono previste delle scontistiche per le seguenti categorie:
Sono ammessi alla partecipazione alla Mezza Maratona “IV Memorial Azeglio Vicini” gli atleti italiani e stranieri residenti in Italia, tesserati Fidal, che neL 2022 abbiano un'età di almeno 18 anni o in possesso di Runcard o Runcard EPS, che nel 2022 abbiano un'età di almeno 20 anni, anche se non compiuti. Occorre consegnare, anche digitalmente, il certificato medico agonistico "per atletica leggera" valido in data 11 settembre 2022. È permessa la partecipazione di spingitori e stroller runner. Per quanto non contemplato vige il Regolamento FIDAL.
ASD Maratona Alzheimer è disponibile ad iscrivere alla Fidal gli atleti residenti in Italia, con un costo pari a 30 € (durata anno solare da gennaio a dicembre). Tutte le modalità per richiedere la tessera sono indicate qui --> https://www.maratonaalzheimer.it/it/news/tesseramento-2022/.
La tessera Runcard per atleti residenti in Italia è acquistabile sul sito www.runcard.com. Questa consentirà la partecipazione a tutte le gare italiane per la durata di un anno dal momento in cui la si sottoscrive.
L’organizzazione metterà a disposizione degli atleti iscritti, solo per chi ha prenotato al momento dell’iscrizione il servizio gratuito della navetta da Cesenatico verso Cesena, esclusivamente prima della gara.
ORARIO E LUOGO DI PARTENZA indicativi dalle 6:00 alle 7:00 presso Piazzale Donatore degli Organi (zona Piscina di Cesenatico)
Orari definitivi COMUNICATI con la lettera di conferma alla chiusura iscrizioni (circa giovedì 8 settembre).
Il VOUCHER per utilizzare la navetta arriverà solo agli atleti che l'hanno prenotata in una mail dedicata giovedì 8 settembre.
Si potrà ritirare il pettorale:
- sabato 10 settembre, dalle ore 10:00 alle 18:00 presso il Parco di Levante di Cesenatico
- domenica 11 settembre, dalle ore 7:00 alle 8:00 presso la zona di partenza in Piazza del Popolo a Cesena.
Sono previste postazioni di ristoro a partire dal km 5 circa e lungo tutto il percorso ogni 5 km (km 5,5/11/15,5/20). I ristori saranno riforniti con acqua e frutta che saranno distribuiti in base alle normative Covid vigenti. È consentito agli atleti portare con sé il necessario per la competizione (barretta, gel energetico, sali minerali).
Si prega di gettare bottiglie e rifiuti negli appositi contenitori posti dopo i ristori.
Sono previsti punti di spugnaggio al km 7,5/12,5/17,5 circa. Per ridurre l’impatto ambientale occorre utilizzare SOLO le spugne individuali che verranno consegnate al ritiro del pettorale; non sono previste spugne lungo il percorso.
Il servizio deposito borse prevede la consegna delle borse presso la partenza in Piazza del Popolo, le borse consegnate devono avere l'adesivo con il numero di pettorale corrispondente (l'adesivo si trova nella busta insieme al pettorale).
All'arrivo al Parco di Levante si potrà ritirare la borsa presso lo stand preposto, rivolgendosi ai volontari.
Alla partenza spogliatoi presso: chiostro Scuola Saffi. accesso da Piazzale San Domenico.
All'arrivo docce e spogliatoi presso Piscina Comunale di Cesenatico.
Dal 1° al 10° classificato/a premi in natura a scalare.
-Categorie maschili e femminili Mezza Maratona FIDAL: under 35, F/M35, F/M40, F/M45, F/M50, F/M55, F/M 60, F OVER 65, M 65, M70, M Over 75.
Saranno premiati/e i/le primi/e 3 di ogni categoria con premi in natura.
Saranno premiati inoltre con premio MEMORIAL AZEGLIO VICINI il primo uomo e la prima donna ASSOLUTI che taglieranno per primi i due traguardi intermedi “Memorial Azeglio Vicini” (km 2,300 e 18,500 circa).
N.B. I primi dieci assoluti sono esclusi dai premi di categoria.
Insieme a Simone, coach di Runner 451 ci prepariamo al meglio per la gara di settembre!
Guarda il video con le tabelle delle prime sei settimane, sono allenamenti creati considerando la preparazione che avviene in estate e sono generici: per abbracciare più runner possibili, il consiglio è di adattarli alle proprie condizioni.
Di seguito il video con le tabelle delle ultime sei settimane, dove si va in maniera specifica sulla preparazione della Mezza Maratona, con ripetute e altri lavori sul ritmo gara di ciascuno, fino alla settimana pre-gara.
Tieni a mente che la preparazione sarà con temperature molto alte, che a settembre saranno meno impattanti!
Per seguire queste tabelle è consigliata un'autonomia di 30/35 km settimanali o la capacità di un'ora di corsa.
Le tabelle sono realizzate con 4 allenamenti settimanali, tenendo libere le giornata di recupero che sono parte integrante dell'allenamento!
Vai sul sito di Runner 451 per vedere le tabelle degli allenamenti --> clicca qui.
Alcuni servizi potrebbero essere limitati o modificati a causa delle disposizioni COVID 19 da rispettare al momento di svolgimento della manifestazione.
